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导致结肠黑变病的原因有很多 ， 其中泻药是主要因素 ， 如大黄、麦冬、芦荟、番泻叶、黄芪、何首乌等含有蒽醌类化合物的致泻药物 。

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一般服用4个月就可以导致结肠黑变病 。除此之外 ， 摄入金属元素和矿物质 ， 患有慢性便秘、其他慢性炎症性肠病、溃疡性结肠炎以及慢性腹泻也可能是导致结肠黑变病的因素 。
长沙市第三医院副主任医师余慧提醒 ， 得了结肠黑变病也不必惊慌 ， 虽然目前尚无特别的药物zhi疗 ， 但是随着便秘症状的改善和泻药的停用 ， 结肠黑变病的色素沉着可减轻甚至消失 ， 患者定期复查肠镜即可 。
保持肠道健康你要这么做：重口味 ， 喜食辣、咸以及腌制食品是导致便秘的重要因素 。
老年人肠道蠕动降低 ， 再加上久坐不动 ， 更易引起便秘 。因此 ， 建议市民特别是老年朋友多喝水 ， 多吃蔬菜、水果及纤维丰富的食物 。
加强身体锻炼 ， 每天可以做肠道按摩操：用手按住肚脐眼左下方的位置 ， 顺时针按压揉 ， 以减少便秘或排便困难 。
养成良好的排便习惯 ， 有便意时及时排便 ， 固定时间“蹲坑” ， 且“蹲坑”时不玩手机和看书 。
避免长期使用泻药 ， 必要时使用油性的缓泻剂、胃肠动力药和微生态制剂等药物zhi疗缓解便秘 。
（网络图 ， 仅供参考）
湖南医聊特约问答作者：长沙市第三医院 余慧
避孕药吃多了会得癌症 ， 这是真的吗？确实有人怀疑避孕药有这个问题 。

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只有怀疑是不够的 ， 必须要有研究找出数据来支持 。
2017年12月 ， 新英格兰医学杂志就报道了一个这样的研究 （1） 。这个研究在丹麦进行 ， 是一个前瞻性的研究 ， 对象是15至49岁的妇女 ， 要求是在入组时没有癌症或静脉血栓栓塞 ， 也没有接受过不孕症zhi疗 。按照这个标准 ， 一共找到180万名女性 ， 然后对她们平均随访了11年 ， 总共发现了11517例乳腺癌 。评估避孕药的风险发现 ， 如果使用荷尔蒙避孕药10年以上 ， 乳腺癌风险增加38% 。即便是使用宫内局部给药、仅含孕激素的避孕药 ， 得乳腺癌风险也比从来没有使用过激素避孕药的女性高21% 。
所以 ， 避孕药的这个风险肯定是有的 。但是这个风险实际有多大呢？
从这个研究可以直接看出 ， 总共180万名女性 ， 平均随访了11年 ， 总共就发现1万多病例 ， 不到1% ， 所以乳腺癌的风险在这个年龄段的妇女中本来就很低 ， 即便增加38%风险 ， 也不需要引起恐慌 。具体看一下这项研究里的一个数据：如果是使用激素避孕药1年 ， 那7690个妇女中才会找到一个跟避孕药使用相关的乳腺癌 。
可见 ， 避孕药带来的绝对风险是很低的 ， 如果需要使用完全没有什么问题 。
当然 ， 虽然这个风险很小 ， 毕竟还是个风险 ， 实际生活中完全可以找到一些方法尽量减少 ， 比如减少使用激素避孕药的时间 ， 又比如物理性的避孕方法 ， 不但可以避孕 ， 还可以减少一些疾病的传染 。而且 ， 两个人可以得到欢乐 ， 凭什么要让女性顶起所有的癌症风险？

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