降血糖燕麦片粥做法是什么?

燕麦粥的做法

降血糖燕麦片粥做法是什么?

文章插图
紫薯燕麦粥是一道非常营养健康又美味的美食,不但颜色特别美观,味道也是非常诱人,今天小编就为大家介绍一下紫薯燕麦粥的最正宗做法,喜欢的小伙伴快一起来学学吧~
降血糖燕麦片粥做法是什么?

文章插图
紫薯燕麦粥制作方法
降血糖燕麦片粥做法是什么?

文章插图
食材:大米80克 燕麦40克 紫薯2个
降血糖燕麦片粥做法是什么?

文章插图
步骤:
1.米淘洗干净在清水中浸泡10分钟,紫薯切块后冲洗一下 。
2.锅里倒入适量水烧开,将紫薯和大米放入后盖上锅盖,用大火煮开后换中火 。
3.煮到米油煮出来后放入麦片,转小火煮10分钟 。期间不定时搅拌,防止粘底 。10分钟后关火即可
【降血糖燕麦片粥做法是什么?】一碗香喷喷的紫薯燕麦粥就这样做好啦,怎么样,是不是非常简单呢,尤其是在冬天,喝上暖呼呼的一碗,养胃又暖心,快自己动手做起来吧 。


    特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。