减肥还是要靠自己的坚持，选择健康安全的减肥 。可以选择饮食加运动减肥，可以制作一个减肥食谱 。以下是一个运动减肥的视频，每天坚持运动 。

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祝你早日减肥成功，也可以私信交流 。

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【高158厘米、重125斤的38岁女性怎样能快速减肥？】手诊营养师曾小华，爱健康、爱养生、爱手诊，本人会看手诊哦，欢迎关注我 。每天分享健康养生小知识 。

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