孕期控糖能吃西红柿吗 西红柿拌糖吃是不是很不健康?( 二 )


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我们首先要拿出一个盘子放在那里,把西红柿一定要洗干净之后放在切菜板上,我们用刀把西红柿切成一小块一小块的,把那西红柿切好之后,再把它放到我们准备好的盘子里面,那么在这个时候,就是我们就可以把家里可以经常用到的白糖拿出来了,我们把白糖用勺子均匀的撒在盘子里的西红柿上面,不过要注意一点的就是我们一定要把糖撒的均匀 。

孕期控糖能吃西红柿吗 西红柿拌糖吃是不是很不健康?

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接下来的这一步就是最重要的一步了也是最后一步,我们要把家里面经常用到的食盐拿出来,也是同样找到一个勺子,用这个勺子挖去适量的食盐不能挖太多,只能挖一点点,然后把这个食盐同样是均匀的撒在盘子里面的西红柿上面,不能撒太多,只需要在西红柿的表面稍微撒一点点就可以了!可能有很多小伙伴会问我为什么撒这个食盐?其实撒这个盐的原因是因为这个食盐可以帮助西红柿缩水,把西红柿上面的水变少之后就可以体会到糖的作用了 。
然后我们的西红柿拌糖就做好了,做好之后不能立即就吃,需要等待两分钟在去吃 。这样做出来的西红柿拌糖你就可以感觉到非常的美味,要比没有加食盐的甜很多 。这个方法你学会了吗?那就赶快去试一试吧,真的是超ji好吃 。
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