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小扁豆的最佳吃法：直戳你的味蕾！

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小扁豆是一种非常常见的食材，它是豆类中的一员，含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素等营养成分，对人体健康有很多好处 。那么，小扁豆的最佳吃法是什么呢？下面就让我们一起来探讨一下 。
烤小扁豆

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烤小扁豆是一种非常简单易行的做法，只需要几个简单的步骤就能制作出美味可口的小扁豆 。
步骤1：将小扁豆洗净，用温水浸泡30分钟 。
【小扁豆的最佳吃法：直戳你的味蕾！】步骤2：将小扁豆沥干水分，放在烤盘上，撒上适量的盐和黑胡椒粉 。
步骤3：将烤盘放入已预热的烤箱中，以200度的温度烤20-30分钟，直到小扁豆变得金黄酥脆即可 。
煮小扁豆

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煮小扁豆是一种非常传统的做法，也是最常见的一种做法 。
步骤1：将小扁豆洗净，用温水浸泡30分钟 。
步骤2：将小扁豆放入锅中，加入适量的水，烧开后转小火慢煮 。
步骤3：煮至小扁豆变得软烂，加入适量的盐和味精，煮开后即可出锅 。
小扁豆沙

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小扁豆沙是一种非常特别的做法，它不仅美味可口，而且非常有营养 。
步骤1：将小扁豆洗净，用温水浸泡30分钟 。
步骤2：将小扁豆放入锅中，加入适量的水，烧开后转小火慢煮 。
步骤3：煮至小扁豆变得软烂，加入适量的糖和牛奶，搅拌均匀 。
步骤4：将小扁豆沙放入搅拌机中，搅拌成细腻的沙状 。
小结

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小扁豆是一种非常常见的豆类食材，含有丰富的营养成分，对人体健康有很多好处 。烤小扁豆、煮小扁豆和小扁豆沙是三种非常不错的做法，它们都非常美味可口，而且非常容易制作 。如果你还没有尝试过这些做法，那么赶快试一试吧，相信你一定会喜欢上小扁豆的美味 。

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