身高-110kg 标准体重=不能低30%,怎么算

根据你的描述,标准体重=170-110=60kg,不能低于30%,即体重不能低于60*(1-0.3)=42kg 。

身高-110kg 标准体重=不能低30%,怎么算

文章插图
【身高-110kg 标准体重=不能低30%,怎么算】而你的体重130斤,也就是65kg,是属于正常值范围的 。
实际上,这里引用一种更为准确的测量方法——体质指数计算公式 。
目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准都是用BMI指数来作为参考的 。
即BMI=体重kg/身高m2,当BMI指数为18.5~23.9时属正常 。
你的BMI=65/1.72≈22.49,所以你的身体应该是属于正常偏胖型 。
如果要追求好身材的话,可适当减脂 。


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