怎么制作出好吃的水果酸来?

1、香蕉醋

怎么制作出好吃的水果酸来?

文章插图
作用;减肥
怎么制作出好吃的水果酸来?

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材料:香蕉一根、红糖100克、米醋200克 。
制作方法:将一根大香蕉去皮后切成若干段放入耐热的瓶子里,并且在耐热的瓶子内放入红糖,之后倒入米醋,放入微波炉中强度加热30到40秒,让红糖融化,放凉即可食用.
功效:口味一ji棒,减肥效果显著 。可以使你从根本上转变成易瘦体质,在消除便秘的同时还可以使皮肤湿润有弹性!
2、葡萄醋
作用:杀菌
材料:香醋适量、大葡萄一串、蜂蜜适量 。
制作方法:葡萄洗干净去皮去子后榨汁,将过滤后的果汁倒入杯中,加入香醋、蜂蜜调匀 。
功效:能够减少肠内不良细菌的数量,帮助有益细菌繁殖,消除皮肤色斑 。
3、草莓醋
作用:解乏
材料:谷物醋1000克、熟透的草莓1000克、冰糖50克 。
制作方法:将草莓充分洗干净和冰糖依次置入广口瓶中,然后缓缓地注入谷物醋 。密封置于阴凉处一周即可 。
功效:可以改善便秘,对慢性疲劳、缓解肩膀酸痛有很好的疗效 。对于抑制青春痘、面疱、雀斑的生长也有很好的帮助 。
4、番茄醋
作用:美体
材料:红透的番茄1000克(不要选择太大的)清醋1500毫升、冰糖少许(约20克,也可以选择不加)玻璃罐一个(选择干净、干燥的)
制作方法:番茄洗干净后擦干表面水分,切开后放入玻璃罐中,加入清醋、冰糖,在罐口平铺一张塑料纸密封一周即可 。
功效:丰富的VA、VC、矿物质、叶酸,虽未经煮熟,但经浸泡清醋后,茄红素一样可以发挥效果,抗氧化,帮助消化、高纤美容,还可以抑制癌细胞 。
5、苹果醋
作用:保健
材料:糯米醋300克、苹果300克、蜂蜜60克
制作方法:将苹果洗净削皮后,切块放入广口瓶内并将醋和蜂蜜加入摇匀 。密封置于阴凉处,一周后即可开封 。取汁一勺加3倍凉开水即可饮用 。
功效:可以消除便秘、抑制黑斑、还可以促进新陈代谢、解烦闷、去疲劳,长期饮用可以令你的身体状态一ji棒 。
6、猕猴桃醋
作用:塑身
【怎么制作出好吃的水果酸来?】材料:陈醋300克、猕猴桃一个、冰糖100克 。
制作方法;将猕猴桃去皮,取果肉后,和陈醋、冰糖一起放入玻璃罐中密封,一周和待冰糖熔化后即可饮用 。
功效:富含VA、VC及纤维质的猕猴桃醋,能有效促进人体的新陈代谢,并能防止吃肉后的消化不良,营养过剩而导致的发胖!
7. 迷迭香醋
材料:迷迭香600g、陈年醋1200CC
做法:1、新鲜的迷迭香叶洗净,晾干水分 。
2、将迷迭香与陈年醋装入玻璃罐,陈年醋要完全盖住迷迭香以防发霉,密封 。
3、密封2个月即可饮用 。
食用:以冷、温开水稀释8倍,饭后饮用 。同时,迷迭香醋也可做油醋拌在生菜沙拉食用,增添美食的风味 。
功效:迷迭香醋能帮助调理女性忧郁情绪和头痛、胃腹胀痛、消化不良,并可降低胆固醇,杀菌、抗氧化 。
泡澡:把50CC迷迭香醋倒入温热的浴缸水中,泡澡15分钟,有助振作精神,神情气爽,杀菌且维护皮肤健康 。
8. 黑枣醋
材料:黑枣1000g、陈年醋2000CC
做法:1、黑枣不用清洗,只要拣去杂质即可 。
2、黑枣加陈年醋放进玻璃罐中,密封 。
3、存入4个月后即可饮用 。
食用:也可以将黑枣醋与新鲜的葡萄汁调和,加入适量的开水稀释饮用 。


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