胃病总是不好，是怎么回事？ _经验常识

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【胃病总是不好，是怎么回事？】这个问题可以这样简单通俗的理解，因为我们的胃通过嘴巴跟外界相通，我们人类又是杂食动物，几乎什么都能吃，什么都吃的情况下就有一部分食物对我们人体或者对我们的胃是有伤害的，不过有些食物对胃肠道是慢性的伤害，比如地沟油，一些激素，化学添加剂汉堡薯条碳酸高糖饮料等垃圾食品，有些食物对胃是急性的伤害，比如大量饮酒，吃强烈辛辣刺激的食物，吃腐蚀性的食物等！

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事实上我们的胃因为每天都要跟食入的食物发生摩擦（特别是粗糙的食物，垃圾食品：比如笋干、马蹄、腌制食品等），加上我们胃酸胃蛋白酶的不断腐蚀，所以我们胃内总有一部份胃粘膜会被摩擦和腐蚀而产生炎症！
换句话说几乎每个人都有慢性胃炎的！除非你每天三餐规律，只吃小米粥配青菜，要不然没有人敢说人他这一辈子没有偶尔腹胀、腹痛、打嗝、嗳气、反酸一两下。
所以胃病特别是比较严重的胃病，比如胃糜烂萎缩，溃疡，反流性食管炎，胆汁反流性胃炎，如果没有好好保养就很容易反复发作！
再所以如果你有胃不舒服在吃药的同时也要配合好好保养，不要不当一回事，也不要太依赖药物！三分zhi疗，七分靠保养！
慢性胃炎在饮食上应该注意什么？胃炎是一种常见病、多发病，根据其发病情况可分为急性胃炎和慢性胃炎两大类。急性胃炎常见的有急性单纯性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性腐蚀性胃炎和急性化脓性胃炎等。慢性胃炎通常是按其组织学变化加以分类，可分为慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、巨大肥厚性胃炎等。
慢性胃炎最常见的症状是上腹疼痛和饱胀。与溃疡病相反空腹时比较舒适，饭后不适，可能因容受舒张功能障碍，进食虽不多但觉过饱。患者常因冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物引起症状或使症状加重。这些症状用抗酸药及解痉药不易缓解。多数病人会出现食欲不振症状。
慢性胃炎的病因有：急性胃炎后胃黏膜损伤持久不愈；幽门螺杆菌感染；长期喝烈酒、浓茶、咖啡，吃辛辣和粗糙的食物，吸烟等不合理生活习惯；经常服用对胃粘膜有损害和有刺激性的药物，如阿司匹林、消炎痛、糖皮质激素、抗肿瘤药物等；一些慢性疾病，如慢性肾炎、尿毒症、重症糖尿病等。
慢性胃炎患者要注意：忌暴饮暴食，饥饱不定；忌食过硬、粗糙及纤维含量过高的食物，少吃或不吃煎炸食物及粗粮中含粗纤维太多的食物，如小米、高粱米、玉米面、山芋等；少吃不易消化的食物，避免食用烤肉，年糕、粽子等糯米类制品。忌食太烫或太冷的食物；忌服食过咸和调味过重的刺激性食物；忌长期精神紧张、忧郁。
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