【糖尿病患者不经测试，怎样判断血糖高低？】您好，我是心血管王药师，很高兴为您解答“不用测，怎知血糖高低”这个问题 。

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可以根据早期表现来观察，血糖高会有什么症状表现呢？
血糖高的表现，老百姓都清楚叫三多一少症状 。三多就是喝得多、吃得多、尿得多，一少就是体重减轻，所以高血糖的表现就是这三多一少的症状 。
但是一定要告诉大家，不是所有的患者都同时出现三多一少症状，可能有一些患者近期只有体重下降，其它反应不太明显 。还有一些患者最近老是起夜多尿多，而其他症状不太明显 。
另外，一些患者口渴，体重也没下来，尿也不多，这些实际上都是高血糖的反应 。还有一些患者虽然血糖挺高了，但是什么反应也没有，也不能说明其血糖不高 。
有了反应以后一定要到医院去看一下，但是其中还有一个需要明确，三多一少症状是跟血糖高度相关的，血糖越高这些症状越重、越明显 。
血糖高和糖尿病有什么区别呢？
高血糖包括糖尿病、应激性高血糖以及药物性高血糖等所有血糖的偏高、异常状态 。
糖尿病特指由遗传与环境因素共同引起的一组以糖代谢紊乱为主要表现的临床综合征 。
胰岛素缺乏与胰岛素作用障碍，可单独或同时引起碳水化合物、脂肪、蛋白质、水与电解质的代谢紊乱，临床上以慢性高血糖为主要特征，所以高血糖与糖尿病仍有区别 。
患者如发现自身出现高血糖，则必须进一步地确定为临时的高血糖状态，应激的高血糖状态，还是明确的糖尿病 。患者可能要到医院就诊，完善相关的检测，如葡萄糖耐量检测、糖化血红蛋白检测，以帮助进一步地判断患者的病情 。
血糖高的朋友饮食上要注意些什么呢？
1.主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利 。
2.血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等 。
3.在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃 。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物 。
4.禁用食物有：白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等 。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量 。?

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