橘子皮怎么泡水橘子皮可以分别和西洋参、山楂、红茶、薏仁一起泡水喝 。橘子皮是从柑橘类果实橘子上剥下来的果皮，味道甘苦，有橘子的清香，未成熟时是青色，成熟后一般呈橙色或者橙黄色，富含胡萝卜素、钾元素、镁元素、磷元素、维生素等营养成分，食用后对身体有诸多补益作用 。

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方法一橘子皮西洋参茶材料：橘子皮、西洋参 。
做法：1、将剥下来的橘子皮用清水简单的冲洗干净 。2、西洋参用温水洗去表面的脏污 。3、清水烧开 。4、将西洋参和橘子皮放在杯子里面 。5、倒入热水 。6、待水温后饮用 。

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方法二材料：橘子皮、山楂、红茶 。
做法：1、将橘子皮用清水清洗干净 。2、山楂清洗干净后切块（也可以用山楂干代替） 。3、将橘子皮、山楂块、红茶包一起放在杯子里面 。4、倒入热水进行冲泡 。5、待水变温后饮用 。

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方法三橘子皮薏仁茶材料：橘子皮、薏仁、冰糖 。
做法：1、橘子皮用清水洗去表面的脏污 。2、薏仁用清水清洗干净 。3、将橘子皮和薏仁一起放进炖盅里面 。4、加入适量的水，一起炖煮 。5、等薏仁煮烂后就可以出锅了 。6、加入冰糖调味 。

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橘子皮泡水作用1、助消化橘子皮所含的挥发油，对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，有助于消化，增进食欲 。所以，消化不良、腹胀、食欲不振、或者吃多了油腻食物时，都可用几片橘子皮泡水喝 。
2、理气健脾橘子皮味苦、辛，性温，归脾、胃、肺经；气香宣散，可升可降；有理气健脾、降逆止呕的功效，其含有大量的维生素C和香精油，有助于排除肠管内积气，起到提神、通气的作用 。凡有胃胀气、消化不良、恶心呕吐者可用橘子皮泡水，理气开胃 。
3、燥湿化痰橘子皮所含的有效成分柠檬烯，有刺激性祛痰和扩张支气管的作用，容易使痰液易咯出 。凡是痰白粘稠，胸部作闷者，都可用橘子皮泡水喝，可燥湿化痰 。但橘子皮属辛散温热之品，实热所导致的痰热喘咳、阴虚火旺的干咳少津者不宜使用 。
4、降血压【橘子皮怎么泡水,橘子皮泡水作用】橘子皮中的橙皮甙成分，有降低毛细血管通透性，使冠状动脉流量增加，冠状动脉阻力减小，血压降低、心率减少的作用 。高血压人群，也可适当用橘子皮泡水喝 。

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