卵巢是位于女性盆腔深部的重要性腺器官，它能够产生并排出卵子、分泌雌激素、孕激素等女性激素，从而促进和维持女性生育和性征发育，因此可以说，卵巢是女性的生命之源和青春动力！

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【哪些生活习惯伤害卵巢 哪些生活禁忌会影响卵巢功能？】虽然出生时的卵泡储备很多，但正常女性一生中只会有 400~500个卵泡发育成熟并排卵，并且，作为卵巢功能的基本单位，卵泡是不可再生的！所以说，保护好卵巢功能，保护我们的生育力，是非常重要的！

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那么，有哪些不良因素会影响卵巢功能呢？
首先，年龄因素 。岁数大了，人会衰老，是自然规律，卵巢功能也不例外，35-40岁开始女性的卵泡数目减少、卵子质量下降，生育力迅速下降 。但年轻也并不意味着卵巢功能一定好，遗传因素、自身免疫性疾病、未经控制的内科疾病（如甲状腺疾病、糖尿病、胰岛素抵抗等）、接触过有毒害的重金属或化学产品等都会导致卵巢年龄与实际年龄不相符 。此外还有医源性因素，比如接受了卵巢囊肿剥除手术、肿瘤术后接受了放疗、化疗等；工作压力大、情绪长期处于紧张或消极抑郁的状态、生活作息不规律、熬夜、饮食习惯不健康、吸烟酗酒、不合理服用含激素类的保健品、过度节食减肥等等也都是可能会导致卵巢功能减退的加速器 。
由此可见，要想保护好我们的卵巢，在生活中应该要注意调整情绪，保持心情愉悦，调整生活及工作方式，合理作息，保持充足睡眠，科学饮食，适当运动，还有就是一定要争取适时生育！
卵巢囊肿都是怎么造成的呢？卵巢囊肿准确的来说，是一种形态学的描述，是一类疾病的统称 。几乎所有的卵巢囊性肿物都可以称之为卵巢囊肿，但是同样是卵巢囊肿，却有良性和恶性之分，疾病的性质完全不同，患者的预后及转归也会有天壤之别 。所以，关于不同类型的卵巢囊肿的发病诱因也不相同 。

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关于卵巢囊肿的发病，主要是遗传、生活习惯、环境因素、生活方式、内分泌因素等多因素共同作用的结果 。但是，引起卵巢囊肿的发病原因很多，目前的观点并未能达成一致 。
卵巢是女性生殖系统最重要的内分泌器官，女性的卵泡发育及激素分泌都受到卵巢的调控 。当多种激素协同异常时，就比较容易发生卵巢囊肿 。生育年龄的女性，卵巢功能处于旺盛阶段，如果内分泌失调，某种激素分泌过多或过少，都可能会诱发卵巢囊肿的发生 。
另外，在卵泡发育的过程中，出现异常，也可能会形成卵巢囊肿 。女性每个月经周期只有一个卵泡能够发育成熟，其余的卵泡都在成熟的过程中相继萎缩、闭锁，但如果成熟的卵泡不能够顺利的排卵，就可能会持续生长，或者闭锁的卵泡退化不完全，都可以导致颗粒细胞持续分泌液体，形成囊肿 。
另外也有学者认为，在绝经或围绝经的女性，卵巢功能衰退，出现持续性闭经以及性器官萎缩 。这个时候可能会伴有促性腺激素水平的上升以及雌激素的下降，也是导致卵巢囊肿发生的原因 。
除了本身的激素水平失调，如果生活压力过大或者环境、食物中的激素水平含量高，也可能会导致卵巢囊肿的发生 。比如说吃一些含激素类的鸡、黄鳝等，以及滥用补品、丰胸产品等都可能会导致发生卵巢囊肿 。

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