晚上睡觉前吃话梅、山楂片是不会发胖的 。但是话梅喝山楂比较酸，对胃的刺激较大的，有胃炎的话，那就不要吃了，而且最好睡前三个小时都禁食 。
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话梅之类小食品本来就是好吃的东西，不是营养的东西 。其中糖分和甜味剂过多，对健康没有什么明显好处 。由于它们食用量不大，偶尔食用时，不用担心食品添加剂的过量问题 。但也应当注意，不应让孩子过多食用这些食物 。因为孩子解毒功能较弱，同时吃大量的零食，加上饮料和其它食品中的类似添加剂，难免添加剂的总量过高，可能带来不良副作用 。
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【如果晚上睡觉前吃话梅，山楂片之类的也会胖吗】山楂片含有大量糖分、儿童进食过多会使血糖保持在较高水平，没有饥饿感，影响进食，长期大量食用会导致营养不量、贫血等 。糖尿病患者不宜食用，可适当食用山楂鲜果 。食用后要注意及时漱口刷牙，以防伤害牙齿 。
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