家常做法:如何烧出美味的东星斑鱼?

【家常做法:如何烧出美味的东星斑鱼?】

家常做法:如何烧出美味的东星斑鱼?

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家常做法:如何烧出美味的东星斑鱼?
东星斑鱼是一种美味的海鲜,营养丰富,口感鲜美,受到了广大食客的喜爱 。在家里做一道美味的东星斑鱼也是一件不错的选择 。下面,我将为大家介绍一种家常做法,教大家如何烧出美味的东星斑鱼 。
准备食材
1.东星斑鱼一条(约1.5公斤)
2.葱姜蒜适量
3.红椒、青椒各一个
4.料酒、盐、酱油、白糖、生抽、老抽适量
5.清水适量
步骤一:清理鱼肚
将买回来的东星斑鱼清洗干净,去掉鱼鳞、鱼鳃和内脏,用清水冲洗干净,切成两段,备用 。
步骤二:腌制鱼肉
在鱼肉上切几刀,抹上料酒、盐、酱油、白糖、生抽、老抽,腌制20分钟左右 。
步骤三:烧烤鱼肉
将腌好的鱼肉放入烤盘中,放入预热好的烤箱中,烤制15分钟左右,烤至金黄色即可 。
步骤四:炒配菜
将葱姜蒜切碎,红椒、青椒切成丝,热锅凉油,将葱姜蒜爆香,加入红椒、青椒翻炒,加入适量盐和水,煮至水分收干 。
步骤五:烧制鱼汁
将锅烧热,加入适量油,放入姜片,煸炒出香味,加入适量清水,放入适量盐、酱油、白糖,烧开后加入烤好的鱼肉,煮至汁浓鱼熟 。
步骤六:装盘
将烤好的鱼肉放入盘中,浇上煮好的鱼汁,再将炒好的配菜放在鱼肉旁边即可 。
结语
家常做法:如何烧出美味的东星斑鱼?以上就是做法的详细步骤 。通过这种方法,可以烧出一道口感鲜美、营养丰富的东星斑鱼 。希望大家在家里也可以尝试一下,做出一道美味的海鲜佳肴 。


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