身体方面生育的最佳年龄：男性是在27到35岁，女性是在25～30岁 。尤其是女性，如果超过35岁就属于高龄孕妇，与年轻的妈妈相比，各种遗传病，先天性畸形还有妊娠合症发病率都会高很多 。要提前zhi疗影响怀孕的疾病，或者是怀孕后有可能加重的疾病 。还有很重要的一点：了解自己的排卵期，提高受孕几率 。
心理方面女性要做好怀孕的心理准备，心情应该放松愉快，不能太过劳累或者思虑过度 。丈夫要多关心自己的妻子，让妻子有安全感，也可以增加受孕几率 。
所以有的人一次就中了，是因为心情、环境和卵子都非常好的时候，又迎来了非常健康、跑得最快的精子！而有的人怀孕很难，也是有很多原因的：比如多囊卵巢综合症，子宫畸形、精子质量差等等 。
如果夫妻在无防护、有备孕需求的规律性生活至少12个月后仍未受孕的，医学上称之为“不育症” 。可能是双方或单方因素导致的，所以建议及时就医，查明原因 。
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