夫妻一起做运动:85％的夫妻认为在健身房里与爱人一起健身促进了他们的感情，1/5的夫妇称一起锻炼甚至拯救了夫妻感情 。

文章插图
贵在坚持:经常锻炼能够增强吸引力使人活力四射，这些都会促进性欲以及性能力 。

文章插图
地中海饮食:这种流行的饮食被认为能够改善心脏健康、提高脑力、降低癌症风险，它也可以提高性生活以及幸福感
【改善夫妻关系的健康生活习惯有哪些】保证7-8小时的睡眠:睡眠不足（会损害情绪调节和认知功能）会导致夫妻关系不和谐 。
在家做饭:家常饭菜较外面餐馆的热量更低并且更健康，夫妻双方一起准备一顿丰盛的饭菜有益于彼此间的关系
减压:身体长期处于应激状态已被证明会对健康产生重大影响，如提高血压和体重增加 。甚至急性应激反应
吃健康的零食:低血糖会使人没有精神,血糖水平低的人始终比血糖水平平稳的人脾气暴躁 。
笑一笑十年少:研究表明，搞笑段子有利于健康，并对夫妻关系有好处 。
(来自美国家庭医生智库问上医）更多详细内容你可以自己去问上医看看 。

• 小夫妻在“螺蛳壳里做道场”：旧校车变24㎡蜗居，半平米都不浪费
• 为什么夫妻俩谁强势，谁的寿命就会更长，弱势一方都先倒下？
• 月经刚走就可以过夫妻生活吗？这样做对不对？
• 跳跳绳能改善皮肤吗 早上跳绳好还是晚上跳绳好？
• 夫妻的87㎡北欧风小三居，粉色点缀真迷人，横厅隔断有创意，完美
• 孕期妈妈体质跟宝宝黄疸有什么关系？
• diyi次接触山地车，骑车屁股痛怎么改善？
• 淘宝店好评率影响大吗？可以改善吗？
• 发现一对80后夫妻的家，全屋塞满柜子，拆墙做移门，高级又实用
• 拒绝无脑跟风：110改善房，坚持做“纯白减法”装修，极度放松！