拔罐和刮痧真的可以排毒吗？ _经验常识

中医的针灸、刮痧、拔罐、推拿可以说是自然疗法的典范，zhi疗起来对身体伤害相对小，也是外zhi疗法的主要方式。其中的刮痧和拔罐由于操作简单易学，zhi疗效果灵验，深受人们的青睐，已经成为了一种家庭必备的保健手段，街边大大小小的各种馆也是生意兴隆。

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可是，刮痧与拔罐真的就那么容易掌握，不需要任何的中医理论做基础吗？我想等您了解了之后会恍然大悟，再也不敢随便去刮痧拔罐了。

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我们先来了解刮痧和拔罐的目的是什么？是疏通经络，黄帝内经里谈到经络\"决生死，处百病，调虚实，不可不通\"，经络就像城市的道路，堵了，就要想办法疏通，行人车辆才能正常通行。刮痧是在疏通身体表层的瘀堵，而拔罐则是解决身体更深一层的不通，这些在西医研究领域是没有的。

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既然要疏通道路，就应该知道堵在哪里了，拔罐也好、刮痧也罢，找对了位置能赶出外邪、驱散瘀堵。而“广撒网”的zhi疗方法则是对身体的一种伤害，直接损伤到我们的正气，正气流失、气血白白耗损。身体壮实的人还好，即使伤了，出现乏力问题缓缓也就过去了。但是老年人、儿童、阳虚、气血虚弱者则不同，本来身体就虚，刮痧拔罐之后如同雪上加霜，严重的可能会卧床不起。
【拔罐和刮痧真的可以排毒吗？】有事没事就去刮痧拔罐对吗？可以肯定的说，刮痧和拔罐是为了zhi病，不是用来养生的。有种思想：“既然要刮痧，就一定要出来痧才行，拔罐不拔出暗紫色不罢休”，我们要知道，即使身体有瘀堵，你若身体虚弱是很难刮出痧、也拔不出寒气的，一味地的去追求结果，不分析体质能力实在荒唐。
是不是哪里疼就对哪里进行刮痧拔罐？这种做法是错误的，但也是很普遍的现象。好的中医zhi疗师，会根据病人的身体强弱，发病时间长短，起病的原因等合理运用补泻手法进行穴位zhi疗、在zhi病的同时尽量不损耗到人体正气，提高疗效。
“刮痧拔罐zhi壮汉，艾灸补虚人”，是说刮痧拔罐是zhi疗实火型患者，是用来泻火、松肌的。作为日常养生保健，我们更多的还是适合做艾灸，艾草是温暖有穿透力的一种草，她能深入到身体，温通经络，鼓舞我们的阳气，把阳气调动起来，更适合身体寒凉体质虚弱的人。
刮痧和拔火罐哪个效果更好？小时候只要感冒老不好，就会被妈妈按着捏痧或者刮痧，有时候为了让我配合，妈妈还会提出刮一次一块钱? 。但是确实效果很好，每次吃了好几天的药不好，刮一次痧然后去睡一觉，第二天起来基本就轻松很多了。

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所以基本上刮痧对于风寒感冒来说是有很好的效果的。当然，刮痧的作用并不只局限于zhi疗感冒，但是我只用来zhi过感冒，所以其他的作用就不多说。
拔火罐的话我只拔过一次，但是我小时候经常见我外公给我外婆拔，就用最早那种杨梅罐头的玻璃瓶，那个时候还纳闷它怎么不会掉下来，还问我外婆会不会烧到皮。好奇的想让我外公也给我拔一个，我外婆说你又不是哪里疼，小孩子不能拔。
后来我自己拔是因为有段时间左边肩膀有些酸痛，就让我妈给拔了一次，虽然一开始因为被拔罐的感觉太强烈所以忽略了原来的感觉，但是等适应了那种感觉，大概两三个小时以后吧，就会感觉肩膀没那么疼了，只是还有些酸。

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