肩周炎常见于五十多岁的中年人，大多人患此疾病都与气血衰退有关，有的人则是因为曾经扭伤过落下的病根，这多见于体力劳动者 。如果肩周炎得不到有效的zhi疗，有可能会加重肩部疼痛以及肩关节活动障碍，甚至出现肌肉痉挛跟肌肉萎缩等等 。目前对于肩周炎的zhi疗以保守疗法为首选，如服用镇痛药，推拿按摩等 。最常见的方法有拔罐、刮痧、艾灸，下面就来了解一下这几种方法具体的操作 。

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选用拔罐疗法zhi疗肩周炎的话，一般都是在肩井、肩贞、天宗、大椎等部位进行拔罐，这些穴位能疏通经络，对疼痛有一定的缓解作用 。另外在肩髃穴、合谷穴和阿是穴拔罐，对于zhi疗肩周炎也有很好的辅助作用 。拔罐每次留罐时长最好为十五分钟左右 。
【肩周炎拔罐刮痧艾灸怎么取穴？】刮痧zhi疗对于肩周炎患者来讲，主要是使用光滑硬物器对身体特定部位进行刮、捏、拍的方法来刺激体表经络，达到改善气血流通的作用 。一般来讲刮拭的穴位为：中府、天柱、大椎、肩井、天宗、肩髃、曲池、外关，在这些部位分别刮30次左右为佳 。
艾灸疗法具有温通经络，驱散寒邪，止痛消炎的功效，对于zhi疗肩周炎也有比较好的效果 。艾灸取穴主要有阿是穴、肩髎、肩髃、天宗、曲池，并在这些部位灸三十分钟左右 。
以上就是不同zhi疗方法的操作 。然而在zhi疗肩周炎的同时也应该加强关节功能的锻炼，长期坚持锻炼能够增强我们的身体素质，而且还要注意关节的保暖 。
指导专家：李梅，主任医师，锦州市中心医院中医内科 。从事中医内科临床工作21年，擅长中医常见疾病的诊断、中药与针灸zhi疗 。
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