坐月子的注意事项有哪些？如何使用产后收腹带？ _经验常识

首先谢谢邀请，其次我来说说我的看法。

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对于产后如何正确使用收腹带？其实我想说要是你有充足的时间完全可以不使用收腹带。因为我也是从那个阶段过来的，起初我也买了收腹之类的东西。对我来说没有用，而且还感觉胸闷难受。不过后来我还是恢复了生育前的的样子，只是这不是收腹带的功劳，而是自己亲自带孩子的成果，由于坚持母乳大概在孩子三个月的时候就恢复了原样，甚至较之前还瘦些。所以我说要是宝妈你的时间允许的话可以带个一年吧的孩子，自然而然就能达到你想要的效果。去上班的时候就已经变得美美哒了！
不过要是没有时间的话，就必须的使用收腹之类的东西了。毕竟形象很重要，至少我是这么认为的。那么就来说说收腹带的正确使用方法吧。diyi:时间，最好在生产后半个月才开始用，毕竟起初宝妈很虚弱。而且要选择起床后梳洗完毕吃饭前，但记住晚上睡眠前，一定要拿掉束腹带，不可一整天都使用会不利身体的循环；再方面对于容易出汗的皮肤也容易产生不适与搔痒的情况，而睡眠时姿势的改变，也会造成束腹带移位，反而达不到使用的目的与功效。第二：饮食，产妇容易水肿应避免进食过咸与重口味的食物，与适时加强补气的中药，帮助水肿的消退，对于改善体型是有帮助的。
这就是我的看法，求指教哈！
生完孩子如何合理收腹，预防落下大肚子还不落下月子病？预产期还没动静，产检一切正常，注意胎动回家继续盼望晚上继续散步，走楼梯……【产前异样】整晚胎动特别厉害，肚子特别绷紧，硬硬的，半夜两点多才能睡。【见红了】第二天11点半起床，肚子很涨很硬，上洗手间发现见红了，赶紧洗澡洗头。一开始不觉得肚子疼，吃东西就有一点大姨妈疼，一疼就点一下宫缩记录，规律宫缩App提示需要马上去医院，就带上待产包出发。【到医院内检】到医院大概一点多，国庆假期值班医生很少只能等。

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【坐月子的注意事项有哪些？如何使用产后收腹带？】

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差不多2点，医生来了做内检，我觉得比做阴超痛一点，开了两指，护士检查好待产包就带去待产室。【在待产室等开宫口】大概到三点，胎心跳动数很高，内检开了五指，医生说挺快的，以为我是二胎。然后带到另一边的待产房。这边好多待产的护士说想快点开宫口可以到走廊慢步，走了几个来回，痛感就马上强烈了很多，赶紧回床上躺着（但是我现在居然忘记那种痛，不知道怎么形容了）差不多五点了，内检了开了9指，可以去产房。【到产房一定要听医生说的每一句话】来到产房，之前的顺产日记都白看了，什么呼吸法也全忘了。用力都不对生不出，医生就用另一个方法教我，正面蹲在产床边，两手握紧产床的边拦，腰挺直，合起嘴巴闭气拉大便一样使出力气屏住呼吸,慢慢呼吸，再两次终于有感觉了，医生一直鼓励我，很快就看到宝宝头发了。但是真的很累很累很痛很痛，喝了两口红牛，继续坚持用力，最后我真的很痛很痛了！医生马上扶我上产床几轮用力之后， 6点多“哇哇哇……”我的宝宝顺利出生了?医生把宝宝抱给我亲了一下，哭了一轮之后，他就用力张开了他的小眼睛，安静的看着四周。医生继续帮我处理伤口，没有侧切，没有撕裂，缝了两针，帮助伤口愈合。传说中的针针到肉还好不是很痛，只觉得非常口渴。【产后观察两小时】我和宝宝护理好就推到了待产房观察两个小时。

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