材料：山楂16克，当归16克，白鲜皮15克，白蒺藜15克 。

文章插图
做法：将所有中药和清水一起煎煮30分钟，汁液和2000毫升开水一起倒入盆里，等到水温为30-43度时泡脚即可 。每天泡一次，10天为一个疗程 。
泡脚的方法
想要通过泡脚来减肥，需要把握好水位 。泡脚减肥水位最好在小腿腿腹 。其次，要把握好水温 。并不是水温越高泡脚减肥的效果就越高 。一边水温应控制在30-43度之间 。最后要把握好泡脚的时间 。泡的时间太短会没有效果，而时间太长则导致小腿脱皮 。因此将时间控制在20-30分钟之间比较适合 。
泡脚的禁忌人群
【龙源泡脚丸中草药泡脚减肥的配方是什么？】人在饥饿的时候和饱腹的时候都不能泡脚 。另外患有心脏病、糖尿病、脚气病、低血压等病症的人也不适合泡脚减肥 。

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