谢谢邀请 。什么是睡觉？一般是指人类睡眠 ， 更是人类不可缺少的一种生理现象 。人的一生中 ， 睡眠占了近1/3的时间 ， 它的质量好坏与人体健康与否有密切关系 ， 由此可见睡眠对每一个人是多么重要 。
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【为什么人睡觉的时候即使穿衣服不盖被子也会冷】睡觉时盖被子是古人传下来了 ， 所以我们也仿照 ， 只不过古代人比较简答 ， 没有现代人这样的讲究 ， 特别是有了睡衣以后 ， 让人们的生活质量全面提高 。而不盖被子 ， 只穿睡衣也会冷 ， 主要原因是当人体进入睡眠状态时 ， 人体生物钟将进入自我调整状态 ， 由于活动量大大减少 ， 因而产生的热量也不多；还有就是天气原因 ， 晚上的温度总是比白天低 ， 特别是深夜 ， 所以会有冷 。如果身体有病患就会出现不同的反应 ， 比如出冷汗等要及时就医 。
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