转] 生姜泡红茶一周瘦8斤 转载自 校友用户 转载于2010年05月05日 11:56 阅读(6) 评论(0) 分类： 减肥 举报 生姜泡红茶一周瘦8斤 减肥，你想瘦几斤？试一试生姜红茶减肥法吧，让你想瘦几斤就瘦几斤！轻松去掉肥肉，今夏变身迷人窈窕MM不再是梦哦 。生姜红茶断食法 对于整整断食一天，会觉得有困难的mm来说，推荐此法 。排泄功能会因此加强哦，而且可以在茶内加红塘和蜂蜜，习惯甜食的mm也很容易接受 。习惯的话，平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果非常明显的 。适合人群：经常手脚冰凉的mm，减肥过程想吃甜食的mm，很难让自己休息2天的mm，整整断食一整天绝对无法忍耐的mm 。生姜红茶断食法时间表 diyi天：早：正常饮食 中：同上 晚：同上. diyi天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水 第二天：早：胡萝卜+生姜红茶(400ml) 中：同上 晚：杂粮粥 一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了 。第三天：早：断食，喝生姜红茶2杯(400ml) 中：杂粮粥 晚：杂粮粥 第四天：早：生姜红茶 中：正常饮食 晚：同上 生姜红茶的制作方法 从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用 。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率 。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外 。断食结束后，可以持续减肥的效果 。材料：立顿红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量 做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡，等稍温后放入蜂蜜 要点：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量一天饮用2至6杯就好 。
【减肥茶《生姜泡红茶》的制作方法】

• 玩跳舞机可以减肥吗 跳舞机多少钱一台
• 都说左旋肉碱的减肥效果很好，谁用过真的有效吗？
• 早餐怎样吃能起到减肥的效果?
• 跳绳的减肥效果怎样？要怎么安排？ 怎么样正确的跳绳减肥
• 上班族怎么安排运动和饮食来减肥？
• 刮痧减肥能减肚子吗 刮痧减肥减肚子的方法
• 减肥期间便秘有木有有效的zhi疗便秘的方法？
• 有什么适合减肥的人吃的甜点？求推荐？
• 要怎么喝水才能减肥 听说喝水能减肥，那应该怎么喝水?
• 压片糖果 俏狐玫瑰酵素真的可以减肥吗