我来告诉大家怎么用道医判断自己是否气虚，首先看体态 。
气虚体质的人都偏胖，但胖而不实，肌肤很松软，就是常说的，虚胖 。我们道医对这样的体质有一个专有名词“尊荣人”，即养尊处优的人 。尊荣人体力劳动少，对他们而言，下地干农活是很不合适的，他们比较适合在四季恒温的房间里打打麻将、聊聊家常 。
从大的框架来说，先简要谈谈气虚的一些理论年轻男女的气虚体质一般会出现： 面色萎黄或晦滞无光，精神疲惫萎靡，头晕目眩，四肢乏力，气短懒言，小腹胀痛或腰腿酸痛，睡眠不安失眠 有的畏寒肢冷； 有的五心烦热不安，盗汗 。

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