生完宝宝奶水不足的原因是什么呢如何在大补的前提下控制好体重 _前提体重

你好，我是三三！我的经验会不会颠覆传统做月子的观点[捂脸]关于奶水不足的问题有几点可以分享：

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1、不要大补油荤，天天鸡汤排骨汤会堵塞乳腺，乳腺堵了疏通起来会让你生不如死！喝汤最好喝清淡的鱼汤（但是剖腹产不要给鲫鱼汤，发物影响伤口恢复）;
2、多让孩子吸，如果孩子力气小，妈妈可以用吸奶器（最好用电动）;
3、不要轻易使用奶瓶，一旦宝宝发现奶瓶吸起来轻松，就不愿再吸母乳啦;
4、不要生气！不要生气！生气真的会回奶;
5、请多喝水，水喝的多奶水也会多，不要吃辛辣食物、扒拉扒拉这些普通的注意事项我就不说了;
6、妈妈要休息好，奶水也会充足。
特别强调多喝水奶真的会多，以上都是三三亲身经历，分享给你希望有用。
人182的身高，85公斤的体重正常吗（一身腱子肉的前提下）【生完宝宝奶水不足的原因是什么呢如何在大补的前提下控制好体重】女人心目中的白马王子的身高体重，让我们怎么活[捂脸]
瘦到多少才是你的理想体重谢谢。

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在这个全民健身，以瘦为美的时代，不论男士女士都投入了轰轰烈烈的健身行列中，乐此不疲，很是痴迷。
关于题主问题，根据每个人的身高，胖瘦，体重应有不同的标准而论，具体情况具体对待了。
以我本人而论，身高不足1.65米，现体重110斤，我的体重目标定是100斤一105斤最佳。
想想我去年刚健身瘦体时，真让人无法想象，从144斤的胖子，经历一年，瘦了34斤，啥概念？现在回想瘦身经历，我还心有余悸，那是累，汗水，痛，坚持的下美体之花，为了瘦下来，一年360天，不论春夏秋冬，从未间断，汗湿衣衫，脚磨出了泡，腿疼，浑身酸痛，坚持一天，三天，一月，一年，又加上健康饮食，功夫不负有心人，效果显著，每当穿上漂亮的衣服，裙子，旗袍，那身材与衣服的巧妙结合，让旁观者赞叹，羡慕不己。我今年听到最多的话“你瘦了，怎么瘦的？”我说：“我胖的时候你们咋都没看到，瘦一点点，你们全看见了”，你猜他们怎么回答，“胖时，也就那样了，无看点” 。噢！我明白了！
其实关于女人的身材，我觉得以健康为前提，瘦可以，但不能瘦骨嶙峋，吓人！瘦与微胖之间最佳，人看起来有点肉感，有活力，肤色更健康。不是流行一句话吗？穿上衣服显瘦，脱下衣服有肉。也许这就是瘦身健体的最佳状态吧！
关于女人的瘦，美，身体健康是根本，前提，健康的瘦，健康的美才是人人乐道的！

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