带牙套后怎么保证饮食健康？( 二 ) _经验常识

佩戴方法
戴着牙套对生活真的有好多不便。摘牙套——吃东西——刷牙——刷牙套——戴牙套。能有空间让你偷偷完成还好，如果你在公共场所，那你将接受侧目礼。你的包里要装漱口杯，牙刷，牙膏还有牙线，不要嫌麻烦，不讲卫生会有龋齿。另外还要装一个咬咬乐，就是咬合的软胶，让牙套更契合牙齿。
咬咬乐
每次摘下牙套的样子再怎么慢都是没办法优雅的，还有牙套上那酸腐的气味，千万不要让你喜欢的人闻到。还有戴牙套时咔咔挂住附件的声音，简直就是脑袋里的灵魂之声，永生难忘。
【带牙套后怎么保证饮食健康？】随时随地吃零食是不要想了，流程太麻烦麻烦；硬的食物也不要想了，牙齿箍紧每天都酸酸的；肉也最好少吃，塞牙。
前期一个星期换一副牙套，每次换新的牙齿都要不习惯半天，过了这个时间就好了，后期就是半个月换一副牙套。定期要去牙医那里看看矫正情况，如果不理想就要加做牙套，如果附件掉了就要重新去粘。
一年半载后，牙套和你就融为一体了，一会不戴你还会不习惯。戴完制定的牙套后，就去牙医处取附加，并重新取模，做保持器。其实最后那几副牙套也可以直接当保持器用。
保持器前一年是每天都要戴，后面就只要晚上戴，一直到两年后就一个星期戴两个晚上。但是一定要长期保存，最好是终生。因为你不戴，牙齿会慢慢移位，那之前的苦白受了。杨颖不就是，牙齿时好时坏，她应该就是没有自律。
虽然戴牙套很麻烦，但是看着牙齿一点点变好，你会觉得值得。尤其是摘完牙套，再洗完牙，啧啧，后悔没有早点矫正。
毕竟想美总是要付出代价的。

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