1，地心引力果然强大 。

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翻开年轻时候照片，尤其是和四年前的自己对比，你会看见那个脸皮越来越松的自己.眼皮要下垂，眼角细纹要变多.嘴俩边因为说话多了，会有两小肉团.身体其他部位的，不知道你发现没有.自然现象不可抗哈.
2，跑步不只减重.
跑步会增加我们的肌肉，腿部的.肉变紧了，线条变美了，但可能重量不会变.迈开腿了，最好还要管住嘴.你这都四年保持体重不变，真不错，这就是进步，估计你的身材很不错.
3，注意多补水.
跑步会让人水分流失更快，要多喝水多补水.水灵灵的还是好看.
减肥的时候，从140斤减到了124斤，脸没有瘦是什么情况？这个问题还是要看个人情况，每个人体质不同，减肥还是要看你具体是做什么运动，减的什么部位，有的人减肥会消耗脂肪，脸部脂肪也会随着减少，这样就会有瘦脸的效果了，但是也有很多的人在减肥之后只是瘦身了，体重下去了脸却没有瘦，比如像跑步跳绳这样高强度的运动是有减肥的效果的，运动是瘦全身的，脸部自然会瘦 。但是也不排除有的人是体瘦脸胖，身体瘦了但是脸却胖着的，这样如果想针对性地瘦脸，可以多做一些脸部按摩，当然最好是选择可以专业瘦脸的佳颜果，含有多种消脂成分，瘦脸同时也能消除体内脂肪了 。
为什么胖子瘦了一般都好看然后五官也会变？为什么胖子瘦了一般都好看，然后五官也会变？我就说说胖女士瘦了的变化吧 。

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身材：胖女士瘦了以后首先是买衣服，喜欢的就可以买，不怕穿不上 。有了苗条的身材穿衣服能穿出想要的好看的效果，体重减轻了，走路能步伐轻盈 。让自己自信有精气神儿 。

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五官：胖女士瘦了以后，眼睛变大了、鼻梁更挺了、下巴也尖了、脸变小了，会显得五官更协调，面部轮廓清晰分明，会自我感觉和给别人的视觉良好 。

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现在的很多人们的审美观，都以瘦为美，认为瘦了好看，就刻意节食或去减肥店减肥 。我觉得合理的运动和饮食会更好的 。
【长跑4年，为什么体重没变，脸越来越大了？】“爱美之心人皆有之”，胖女士在想要瘦了变好看的基础上，要保证自己的身体状况健康才是更好的 。

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