有美白，保湿还有祛斑抗皱的作用 。因为糯米粉可以美白，蜂蜜保湿，鸡蛋也可以美白祛斑抗皱 。鸡蛋中含有人体所需的全部必需氨基酸，为完全蛋白质，是人体皮肤、肌肉、毛发、血浆等组织的主要组成成分 。鸡蛋清中所含的铁，能增强造血功能 。皮肤从充足的血液中得到所需要的营养而滋润，毛皮也因此能正常生长 。中所含的烟酸，能防止日光性皮炎所致的皮肤粗糙、增厚 。同时鸡蛋清中所含的泛酸，有促进毛发再生、防止发痒和脱发的作用，并具有防止皮肤粗糙、消除细小皱纹的效果 。蛋黄中含有皮肤所需的多种营养物质，如胆固醇，卵磷脂，维生素A、B、D等；蛋白中也有较多的矿物盐和维生素B2 。用蛋类做茶树精华面膜可使皮肤变得柔润和富有弹性，且有除皱之功效 。蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用 。现代研究表明，内服或外用蜂蜜，能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防zhi粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用 。直接食用：蜂蜜有很强的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜，使女士们更健康更美丽 。制作方法：原料：鸡蛋，糯米粉，蜂蜜，勺子一把。调制：在容器中加入鸡蛋（油性肤质用蛋清，干性肤质用蛋黄，中性或混合性皮肤将蛋清蛋黄打匀，取一半的量），一勺蜂蜜，3-4勺糯米粉 。充分搅拌，使所有原料均匀 。
糯米有什么营养，什么人不适合吃感谢邀请 。

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说起糯米大家都不陌生，糯米可离不开我们的生活，它由于口感绵软，粘性强，口感香糯而备受人们喜爱，经常用来制作多种佳肴或点心 。比如我们常吃的元宵，比如大家喜欢吃的青团、麻团、雪丽糍，还有传统小吃黄粑、叶儿粑、糍粑等，我们过年吃的年糕、过年吃的甜烧白等传统小吃也都和糯米有联系 。糯米还被用于制作糯米酒，也就是酒糟、酒酿，口感清甜，也是很多人喜爱的饮品 。
【鸡蛋+蜂蜜+糯米粉做茶树精华面膜有什么作用】

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糯米营养丰富糯米口感和味道好，它的营养价值也不低，糯米中的钾元素和磷元素含量都不低，钠元素含量不高，是高血压患者的适宜食物（因为如果钠离子过量会升高血管外渗透压，钾离子的补充能够平衡离子浓度，增加钠离子排出，平衡血液渗透压，缓解高血压症状） 。糯米中的钙质含量也较高，其他也有不少微量元素，如硒、铜、铁、锰等 。糯米富含维生素E、维生素B族，营养丰富，因此又长被作为温补食材，有补中益气的效果 。

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甘温性质健脾和胃在中医学上糯米的性味甘温，能够入脾如肺，经常作为健脾和胃的食材，并且对于脾胃虚寒、反胃、食欲不正等症状都有调理效果 。产后女性经常吃糯米，因为糯米中碳水化合物含量丰富，性温温和，对于气短无力，孕后腹部坠胀有调理效果，不过并不推荐哺乳期的女性吃糯米酒（酒酿），其中多少含有酒精，会对乳汁有影响，对婴儿就会有影响 。糯米适合加热后食用，能够滋补营养，滋阴养胃，又能促进吸收 。
消化不良/糖尿病人不宜过多食用但特别是对于消化不良的朋友（包括年幼、高龄，牙口也不好的朋友）来说，最好吃加热后的糯米，不宜过多食用，细嚼慢咽，糯米虽然容易消化，但如果囫囵吞枣，糯米粘合在一起，便不利于接触消化液，还可能粘黏在消化道上，难以进入胃中，自己会觉得食道阻塞，感觉吞咽不快，所以，糯米不要一口吞太多，慢慢吃，更利于消化 。

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