酗酒对身体有害，这点毋庸置疑 。
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大量饮酒，尤其是长期大量饮酒会增加高血压、冠心病、脑卒中等心脑血管疾病以及酒精性脂肪肝、肝硬化等疾病的发生风险 。
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但什么才叫酗酒呢？
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医学上有个定义，一次性喝5瓶或5瓶以上啤酒就叫酗酒 。一次能够喝5瓶啤酒的人应该有不少吧 。一瓶啤酒大概有600ml，酒精含量大概2%~4% 。含有的酒精也就是12g~24g 。5瓶啤酒大概就是60g~120g，这就是酗酒时的酒精含量 。
每天晚餐喝二两白酒一瓶啤酒，这样算是酗酒吗？简单计算一下，白酒的酒精含量大概是40%~50%，二两（100g）白酒含有的酒精大概就是40g~50g 。每天二两白酒一瓶啤酒的酒精含量也就是56~74g 。所以可以认为，这就算是酗酒 。
那每天可以喝多少酒合适呢？虽然适量饮酒可能有预防心血管疾病的作用，但证据并充分，所以不要为了预防心血管疾病而去喝酒，已经在喝酒的人一定要适量 。如果已经有高血压、冠心病、脑卒中等心脑血管疾病人，能戒就戒掉吧 。
我国膳食营养指南建议，一成年男子一天的饮酒的酒精含量不要超过25g，成年女子一天的饮酒的酒精含量不要超过15g，折算成白酒就是一两（50g），葡萄酒就是二两（100ml），啤酒就是半瓶（300ml） 。
希望我的回答能帮助到您 。
我是医师杨浩，专注常见病、多发病诊zhi，慢性病管理，健康科普 。
篇幅有限未能面面俱到，如需了解更多医学知识，欢迎关注“医师杨浩”
喝酒的人，肝脏易“硬化”，如何才能更好地保护肝脏健康？肝脏是人体中功能超ji强大的器官，掌管解毒，合成，代谢以及免疫等等 。但是肝脏又是最沉默的器官，许多肝硬化及肝癌都是到很晚期才有症状 。因此可以说肝脏是人体器官中的老黄牛，多珍惜都不为过份 。
绝大多数喝酒的人却不知道这一点，今朝有酒今朝醉，哪管乙醇和乙醛对肝脏的“化骨绵掌” 。我老家邻居有一个大叔，每天起床先弄两杯白酒，一天一斤，不吃饭可以，不喝酒绝对没门 。最后肝硬化吐血身亡，扛棺材的路上，还从棺材里头漏了很多血 。
对于喝酒的人如何保养肝脏的问题，很多人比孩子还天真，说能不能喝酒不变，靠一点什么药就可以保肝脏青春永驻 。古代有一个很好的成语形容这个想法叫“扬汤止沸” 。但是作为一个临床经验丰富的靠谱专业人士，也不会简单粗暴让大家戒酒，毕竟喝酒是一个社会现象 。
那么我的建议是什么呢？
1.每周喝酒不要超过两次 。不要喝麻
2.检测fibrotouch肝脏脂肪含量，没条件就做肝脏B超 。
3.尽量清淡饮食，减少荤肉的比例 。
4.控制好尿酸，血脂，血糖 。
5.规律运动持之以恒 。
6.最后最重要的一条，千万别迷信什么保肝药物 。你只要不可着劲伤害它，我就替肝脏谢谢你了 。
每天晚上喝点药酒对身体有好处吗？先不说“是药三分毒”，长期入口的东西一定要慎重，每天晚上、药酒这几个关键词，极有可能造成很多不可预计的后果，不建议这么做，没有身体的不适，一定少和药打交道……
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