如何过一个高质量的准大一暑假：
1、学驾照 。即便是今年高考推迟一个月的情况下 ， 到你正式报到依然还有将近两个月的时间 。这两个月的时间可能是你在退休前最集中的能够清闲的时间了 。用这一段集中的时间去学驾照 。各个驾校都会有针对高三毕业生的暑期班 ， 只要不挂科 ， 一般40-50天时间就能够学到手了 。驾驶证也将会是你考取的diyi个人生重要的证件 。
2、不放纵自己 。现在绝大部分同学在高考后会没日没夜的酣睡几天 ， 和同学们尽情狂欢后会放纵自己的行为 ， 特别是会开始沉迷电脑游戏 。要知道电脑游戏是非常上瘾的东西 。我不是反对不能玩游戏 ， 而是要玩的适度 ， 有节制的去玩 ， 不能全身心去玩 。在家中几个月的放纵 ， 最终会直接导致入高校后对学习的不适应和对电脑游戏的沉迷 。
3、感受社会的真实 。在时间充裕和经济支撑的前提下 ， 和三五个同学出去走走 ， 看看、感受一下社会的真实 。这里的走出去 ， 是指离开自己熟悉的环境 ， 走入一个新的环境 。也就是说发到地区的到不发达地区 ， 去看看风景 ， 去感受当地居民的真实生活 ， 知道哦啊中国还有6亿人月收入不到1000元 。不是每个人都和你一样衣食无忧 。唯有如此才不会说出“我去过最不发达的城市是广州”这样的疑惑！才不会对网络上爆出的困难群体的怀疑！不再说出类似“何不食肉糜”之类的胡言乱语！不发达地区的同学去发达城市 ， 去坐坐地铁 ， 去看看繁华 ， 开拓眼界 。只有了解了才会让自己行有目标 。
现在的女人为什么要减肥？女人减肥和不减肥都是自己的意愿 。有的人愿意减肥 ， 有的人觉得自己这样挺好 ， 不想减肥 。但是的确有很多人都喜欢让自己苗条下来 ， 我就是其中的一个 。现在说一说 ， 为什么女人要减肥呢？

文章插图
一、为了有一个健康的身体
有些人减肥是因为他懂得了很多关于身体健康方面的知识 ， 知道了如果人过于肥胖 ， 体内的脂肪就会对我们的身体造成一定的伤害 ， 比如：
1、肥胖能引起呼吸道、胆管 ， 心血管等疾病 。
2、肥胖的人睡觉时容易发生呼吸障碍而猝死 。
3、肥胖能引起糖尿病 ， 脂肪肝等疾病 。
4、肥胖可引起高血压、痛风等疾病 。
5、肥胖还可引起血脂增高等等 。
从上述可以看到 ， 肥胖能引起人很多疾病 ， 你想健康有质量的活着 ， 就要适当的减肥 。
二、为了有一个漂亮的自己
1、减肥能增强自己的自信
应该说每个女人都希望自己有一个漂亮的身材 。这不仅仅是为了炫耀自己 ， 更主要的是为了增强自己的自信心 ， 并能提升在别人眼中的可信度 。一个连自己的肥胖都无法把握的人 ， 怎么能更好地获取别人的信任呢？
相反 ， 一个肥胖的人 ， 站在别人的面前 ， 她自己就会感到非常的自卑 。这种自卑心理既影响了自己的身体健康 ， 也会影响到自己的家庭和谐 ， 甚至影响到工作效率 。
所以我们要减肥 ， 从而提升自己的自信度 ， 让自己有充足的自信心去迎接未来的挑战 。
2、减肥能提升自己的气质
所谓气质 ， 就是指人的风格和气度 。我们看到一个苗条 ， 一个肥胖 。在外貌形态和气质上有着明显的差异 。那么一个有气质的人 ， 她工作起来就会干劲儿十足 ， 充满自信和自豪感 ， 也能得到别人的认可 。

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