【智能减肥呼啦圈哪个牌子好？】以前我有140多斤的时候，我用的是人车通智能呼啦圈，平时我也不太喜欢运动，是去朋友家玩的时候看到她家有，就问了一下，后来也买了，用了半年的时间体重明显下降，最主要的是腰瘦了很多，现在我只有106斤了，效果应该还是很明显的吧？

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如果只是经济实惠的话，建议使用最传统的呼啦圈，可以加重的那种 。智能呼啦圈如果真的智能，成本受限，实惠很难做到，性价比勉强保持就很不错了 。比如WeHoop，单材料成本就比一般的智能呼啦圈售价高，还不算智能属性和人工成本 。事实上，如果是想选择不会掉的呼啦圈，不如选择传统的那种，减脂更有效，还可以锻炼人的基本运动技能 。
呼啦圈减肥有什么技巧呢？每次运动至少三十分，钟每周运动三次
一般来说，有氧运动在半小时后才会开始燃烧体内的脂肪，前十分钟基本上只是在热身 。所以，建议每次转呼啦圈至少转三十分钟，心跳达一百三十下，每周运动三次，这样才能燃烧身体内的脂肪，消耗热量 。
根据实际情况选择转呼啦圈减肥
不是所有人都适合转呼啦圈减肥的 。因为转呼啦圈主要是腰部用力，加上需要运动的时间比较长，因此建议有腰肌劳损者、脊椎有伤者、骨质疏松患者以及老年人最好不要转，以免扭伤 。
要选择重量适中的呼啦圈
不是越重的呼啦圈就对减肥越有帮助，需要根据自己的条件进行选择，不要盲目选择购买 。

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