凡是不以运动减肥为基础的减脂、减肥方法，均是偷换概念的欺诈行为！聪明的人分析一下就知道了 。脂肪是什么？脂肪是人体内进食过多油脂造成的脂肪堆积 。这些脂肪怎么可能通过什么减肥药、减肥茶、减肥饼干、什么针灸扎两针就可以去掉的呢？要想让脂肪消失，weiyi的一条路就是运动健身 。通过运动产生卡路里的消耗从而燃烧掉多余的脂肪，同时也可以增加肌肉的含量改善体质含量降低体脂率 。只有这样才可以到达减脂的效果 。减肥这条路上是没有任何捷径可以走的 。凡是想通过捷径达到减脂效果的人都将会成为受骗者！醒醒吧！好的身材=运动健身+合理饮食习惯+优质睡眠！其它都是浮云！
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