晚餐：A餐：海带萝卜汤；B餐：糙米片（麦片） 。
小贴士：海带萝卜汤是一道汉族药膳，属于粤菜系 。把萝卜削皮切成小块，锅中的1500毫升水大火煮沸后先放萝卜、海带、姜片，待水再度滚时转成小火，直到萝卜、海带煮熟烂，最后加入用纱布包着的其他原料，再煮15分钟即可 。
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