现在 ， 微信流行21天半辟谷：早上8点 ， 中午12点 ， 晚上6点 ， 定时定量进食 ， 每顿食用半斤一种食物 ， 如土豆、红薯、山药等 ， 不沾油不沾盐 ， 开水和姜片不限量 。
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说是21天修复细胞 ， 25天修复肠胃 ， 27天修复胰腺 ， 31天修复脑神经 。
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不知真假 ， 身边的一个熟人辟谷21天后 ， 体重减少15斤 ， 高血压恢复正常 ， 一家人有四人辟谷 。
【微信流行21天半辟谷，这个方法好吗？】不过 ， 说是辟谷不适宜心脏病患者和重体力劳动者 。
网上说好说坏的都有 ， 不知辟谷到底好不好？
辟谷 ， 古代就有 ， 希望听到有关科技人员和医生专家的意见 。
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