文章插图

第一、火腿肠去除外包装，用刀切成片 。
第二、西兰花菜根用水清洗干净，控干水分，切成片 。

文章插图

第三、红干椒用水清洗干净，控干水分 ， 斜刀切成段 。切好葱，姜，蒜，备用 。

文章插图
【火腿肠炒西兰花菜根的家常做法】

文章插图

第四、把西兰花菜根用水焯一下，水开后入锅10秒钟捞出，迅速用冷水过凉，控干水分 。

文章插图


文章插图

第五、锅里放入油加热，油热后放入花椒爆锅 。放入火腿肠小火翻炒 。

文章插图


文章插图

第六、炒至火腿肠变软，放入料酒，红干椒，葱，姜，蒜，翻炒 。随即放入西兰花菜根，转大火快速翻炒 ， 放入一小匙儿蚝油，盐 。

文章插图


文章插图

第七、炒至西兰花菜根断生，放入味精，关火出勺 。

文章插图

• 西兰花变黄了还能吃吗,西兰花变黄了还能吃吗 m.由来.cn
• 卷心菜炒西红柿土豆片的家常做法
• 西兰花可以蒸着吃吗,西兰花可以蒸着吃吗减肥
• 西兰花做法怎么做好吃,西兰花做法怎么做好吃又简单
• 飞鸭兰花怎么养 飞鸭兰
• 蟹爪兰花期应注意什么 蟹爪兰开花前后应怎样科学管理
• 西兰花变黄了还可以吃吗,西兰花变黄了还可以吃吗有毒吗
• 白兰花的功效与作用
• 最贵的金边兰花图片 世界上最贵的三明治:镶24k金边面团里都有松露油
• 孕妇可以吃火腿肠吗 孕妇不能吃什么食物