文章插图

第一、今天买的秋葵是紫红色的，非常嫩 。秋葵、鸡胸肉准备好 。

文章插图

第二、把鸡胸肉切成丝 ， 加适量的盐、姜蓉、生抽、料酒腌制几分钟 。秋葵去头去尾 ， 然后放到水里清洗干净 。

文章插图
【秋葵爆炒鸡丝的做法】

文章插图


文章插图

第三、开火下油，放蒜米进去爆出味来 。

文章插图

第四、放腌制好的鸡丝进去 ， 大火翻炒至变色 ， 然后铲到锅边 ， 再下适量的油到锅空格 。

文章插图


文章插图

第五、放秋葵进去 ， 加适量的盐煸炒一下 。

文章插图


文章插图

第六、然后混合鸡丝翻炒20秒左右，再下1勺酸梅紫苏辣椒酱，几滴老抽 。

文章插图


文章插图

第七、大火翻炒1分钟左右就可以了 。

文章插图

• 秋葵花茶功效和作用 关于养生茶功效与作用
• 吃秋葵去籽吗,吃秋葵用不用去籽
• 适合爆炒的菜
• 爆炒虾仁的做法窍门 爆炒虾仁怎么炒
• 爆炒毛肚的做法 川菜视频
• 教你如何做出美味可口的鸡丝蘑菇！
• 正宗爆炒鳝丝的做法窍门
• 这6步记住轻松种秋葵 秋葵是怎么样种植的
• 家常爆炒牛肚，做法大公开！
• 秋葵炒蛋怎么做,秋葵炒鸡蛋做法