吃了胆宁片瘦十斤了！能继续吃药吗？ _经验常识

哈哈，感觉遇到了盟友。我也是肥胖，同样也是慢性胆囊炎患者，吃了胆宁片瘦十斤了我倒没有，不过我瘦了六斤，很满足了。我问过医生了，不能单纯因为想减肥而去吃它，不过既然有慢性胆囊炎，多是有胆结石，为了防止胆结石长大，防止胆囊炎复发是可以长期吃的。健康的减肥应该靠饮食控制+规律运动，我已经被医生教育过了。现在也管住嘴、迈开腿，希望也能快点减去十斤，哈哈。提醒想吃胆宁片减肥的胆囊炎胖友，必须买上海和黄药业的“上药牌”胆宁片，专利配方，别人家的可能没这作用。

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减肥瘦10斤后反弹很快，是什么原因？我也有过一样的经历，在经历过长时间运动，与节食的情况下，非常快速的降重，但是真正的减肥不等于降重，减肥的目的是要把脂肪减掉，而脂肪减不掉，就会持续反弹，减掉10斤后一定要坚持下去，10斤后才是真正的减脂。

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1，你减掉的不是脂肪，只是体内的食重，与水重，而体内的食重占4—6斤，不进食减掉的知识食重。
2，控制热量吸收才是最正确的，不吃不仅对胃不好，对身体所有机能都不好，长时间节食减肥，很容易出现肾脏功能衰竭。
3，人之所以感觉饿的信号是通过胃传输给大脑，大脑没有要摄入的能量，就会通知你，然后你才会感觉到饿，只要做到给大脑提供热量，即使不吃，也不会感觉到饿。
4，运动减肥是正确的减肥方式，但不是专业运动，运动中就会出现受伤情况，而且疯狂运动真的会长肌肉，尤其女孩子，运动完一定要抻筋！不然很容易出现肌块，身材会走样。
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