蜂胶 ， 蜂王浆 ， 西红柿 ， 月见草
1 ， 服用维生素c和维生素e 2. 高钙饮食 每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率 。3. 少吃煎蛋 女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险 。因为在对鸡蛋进行油煎的过程 。
我月经量不正常 ， 总是不干净 ， 脸上长很多痘痘 ， 偶然间了解到了青春滋养胶 。
一、卵巢的保养要适当服用维C和维E 研究表明 ， 若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E ， 患卵巢癌的机率就会减少50% 。单纯地依靠从食物中获取是不够的 ，  。
保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点：卵巢在一个月经周期中有卵泡期、排卵期和黄体期 ， 中医认为月经周期不同的阶段体内阴阳气血处于不同的状态 ， 如月经期过后的 。
经量很少 ， 伴有痛经 ， 朋友向我介绍了青春滋养胶囊 ， 坚持使用不到3个月 ，  。
1、少吃甜食：过量的糖分会造成情绪不稳 ， 焦虑 。2、少吃食盐：过多的盐分不利于体内水分排出 ， 影响卵巢不能正常排卵 ， 引起月经不调 。3、少吃冰冷、辛辣刺激性食 。
有哪些食物有利于卵巢的保养呢？ 1、胡萝卜：经过相关研究发现 ， 每周均匀吃5次胡萝卜的女性 ， 其患卵巢癌的可能性比一般女性低50% 。2、豆类：比如大豆、扁豆、谷 。
吃什么食物保养卵巢？1、胡萝卜每周平均吃5次胡萝卜 ， 不仅对卵巢有帮助 ， 而且可以为女性摄入维生素 ， 更有明目的作用 。2、黑豆黑豆 ， 万豆之王 ， 长期坚持使用黑豆 。
【多吃12种食物保养卵巢 40岁女人卵巢食物保养】经常食用富含植物性雌激素的食物 。食用VE含量较多的食物 ， 喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效 。类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等 。用大豆、红豆 。
卵巢保养吃什么食物好？卵巢是女性的紧张生殖器官 ， 所以说卵巢保养对女性来说也是相当紧张的 。下面为大家介绍卵巢保养吃什么食物好： 可以吃以下5种食物： 1.多吃 。
一、多吃富含胡萝卜的食物 在日常生活中常食用富含胡萝卜素的食物有助于增强卵巢的排卵功能 ， 常见的胡萝卜素的食物有菠菜、胡萝卜、韭菜、油菜、荠菜、马兰头等 。。

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