过度大笑：诱发流产和早产孕期情绪不好不利于胎儿的生长发育，容易生出畸形儿 。因此，人们总是告诫孕妇保持乐观心态，最好多笑 。但这并不是说无限度地开怀大笑就对孕妇大有益处 。产科专家指出，孕妇尽情大笑其实也是不妥的 。大笑时容易使腹部猛然抽搐，刺激子宫发生收缩 。如果在怀孕早期容易导致流产，如果在怀孕晚期容易导致早产，所以孕妇随意大笑不已并不是一个好习惯 。
哪些不良生活习惯很伤胃？diyi，精神紧张 。人在紧张、焦虑、愤怒时，不良情绪会通过大脑皮质传达到植物神经系统，导致胃血管和幽门痉挛，分泌过多胃酸和胃蛋白酶，使胃黏膜保护层自我消化和受损 。长时间抑郁、焦虑的人，容易患上溃疡病 。
第二，过度疲劳 。如果人长期处于体力透支和疲劳状态，会导致胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸分泌过多，伤害胃黏膜 。
第三，喝酒吸烟 。长期或一次性大量饮用烈性酒，会直接破坏胃黏膜屏障，引起充血、水肿、糜烂甚至出血 。香烟中的尼古丁还会强烈刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收缩、痉挛，减少一种胃黏膜的保护因子——前列腺素的合成 。吸烟能刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌，加重对黏膜的破坏，形成溃疡 。
第四，药物性胃损伤 。很多药品，如解热镇痛抗炎类(阿司匹林、扑热息痛、止痛片)、非甾体抗炎药物(消炎痛、布洛芬)、肾上腺糖皮质激素类(地塞米松、可的松)等可直接或间接损伤胃黏膜，增加胃酸和胃蛋白酶分泌，引起炎症与溃疡，严重时会发生胃出血与穿孔 。
服用这些药物时要注意剂量与疗程，最好在饭后服用 。
第五，睡眠不好 。良好的睡眠对胃的健康至关重要，熬夜和失眠是现代人的通病 。若睡眠质量下降，胃肠道的动态平衡会被打破，第二天，人没有精神和食欲，久而久之形成恶性循环，引发萎缩性胃炎、胃溃疡等疾病 。

第六，胃怕寒 。进行户外活动时，要注意适时增添衣服 。晚上睡觉盖好被子，尤其要注意腹部保暖 。冷饮和雪糕虽然能过口瘾，却会伤胃，食物应以热为好 。另外，空腹时应避免吃酸涩水果，如柿子、山楂、香蕉等 。这些水果单宁含量较高，会引起肠胃不适 。同时，适度运动有利于改善胃肠的血液循环，促进胃肠道的蠕动 。

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