文章插图

第一、锻炼运动 。脚胖的原因可能是你全身都胖，那么通过运动减肥就是最好的解决方法了 。在减重过程中，脚会随着其他部位的变瘦而变瘦 。
第二、睡前用热水泡脚 。睡前用热水泡脚可以缓解疲劳，促进血液循环，对脚部浮肿也有一定的治疗效果 。

文章插图

第三、注意饮食 。过油的饮食和过咸的饮食会导致水肿 ， 就可能会导致脚部水肿 。清淡的饮食习惯对身体健康非常重要 。【怎样让脚变瘦】

文章插图

第四、脚部按摩 。适当的脚部按摩可以促进身体的新陈代谢，对脚部的瘦身也有一定的帮助 。

文章插图

• 怎样科学快速增肥
• 尖椒肉馅，这样做才能让它好吃！
• 一天不吃不喝可以瘦几斤不吃不喝会怎样
• 怎样分辨避孕套的好坏及真假
• 怎样拥有一个好的睡眠
• 怎样蒸东星斑好吃
• 怎样给孩子做性教育
• 胖人该怎么做才能让自己瘦下来呢
• 怎样做一名合格的保育员
• 三观不正是哪三观？这三观简直不敢让人相信!