【女生在大姨妈期间要注意些什么】

文章插图

第一、注意保暖 ， 尽量不要碰凉水，在大姨妈期间，身体较为虚弱，而凉水过寒 ， 不益于大姨妈期间的保养，对于痛经的女生来说可能会加重痛经 。
第二、注意饮食，不要吃生冷辛辣的食物，对于身体较为虚弱的妹子来说，这些东西都有可能会对大姨妈产生刺激 ， 比如喝冰水会让大姨妈无法无法顺利排出，留在身体里对我们也是非常有害的 。

文章插图

第三、注意心情，在大姨妈期间，许多女生自然而然情绪就可能不如平时好 ， 坏情绪会扰乱经期，要尽量调节情绪 。

文章插图

第四、注意休息，大姨妈期间如果过于疲劳会导致经期延长或者失血过多 。

文章插图

• 女人最适合的微信头像
• web标准包括哪些 web三大标准是什么
• 女人来月经的作用
• 新生儿体重标准是多少 新生儿体重越大越好吗
• 登山准备大全——物品类
• 秋天多吃葡萄的十大好处
• 2020校友会大学排名 中国综合类大学排名排行
• 90后的歌曲大全100首
• 葡萄干的营养价值女性吃葡萄干有哪些好处
• 中国大学200强名单 中国综合性大学排名