怎样反驳说养生健身的人并不一定长寿呢？ _经验常识

养生与长寿之争是一个长期争论不休的课题，应该这样认识：

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1，注重养生的人，可以提高他的生存质量，与寿命长短不是直接关连。
【怎样反驳说养生健身的人并不一定长寿呢？】2，不注重养生的人，也可以正常的活着，不过当患上疾病时，不知所措，会有怨天忧人的情绪，抵抗力差，与疾病抗争时间较短。
3，人体是一个小宇宙，懂养生的人，知道自己体质状态，进行有效的调整，延缓衰老及病情的快速恶化，病能提高人体免疫力，反而可能长寿，既人们常说的病秧子，能凑合几十年。
4，不注重养生的人，也许平时看着很好，一旦暴发一个病症，仅感冒或腹泻，就可能玩完了，不打呼，突然与世长辞的人，平时都是无任何小病之人，所以对养生不注重，死于无知。

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