民以食为天,每个人的口味也不一,具体什么样的口味适合自己,我感觉还是要因人而宜,毕竟咱们不能以偏盖全,我感觉适合自己的,且自己喜欢的才是最好喝的 。

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下面我推荐几款含有红豆的豆浆,如果喜欢可以自己尝试做 。如果要想达到调理身体的作用肯定要经常食用,毕竟这些都是食品ji,需要一个过程,如果只是为的找到自己喜欢喝的口味,那可以尝试做几种 。

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红豆被李时珍称为“心之谷”,具有养心的功效,每天食用适量的红豆,可帮助净化血液,解除心脏疲劳 。另外,红豆还可以利尿消肿 。常食红豆,能够有效改善女性手脚冰冷的症状 。这是因为红豆本身富含铁质,具有补血祛於的作用,食用后有加快体内血液循环的效果
黑豆绿豆红豆浆
【红豆跟什么搭配做豆浆好喝?】黑豆50克,绿豆10克,红豆20克
这款豆浆能有效缓解因工作压力大而出现的体虚乏力症状,还能辅助调养肾虚和脱发 。
红豆小米豆浆
红豆15克,小米15克,黄豆15克,白糖10克
女士饮用可滋阴补虚,老人饮用则有健脾养胃的作用,并且还能有效降低心脏病和癌症的发病概率,提高人体免疫力
五豆豆浆
黄豆60克,红豆60克,黄豆50克,绿豆50克,白豆(又叫眉豆)50克
这款豆浆营养丰富、全面,是滋补的佳品 。爱美的女性可以再豆浆中加入蜂蜜,起到美容养颜的功效 。
红豆紫米豆浆
红豆80克,紫米80克
此款豆浆具有润肠通便、降低胆固醇含量以及预防动脉硬化的功效
南瓜红豆豆浆
南瓜30克,红豆50克
南瓜能够消除体内的毒素,降低血糖,有效预防糖尿病 。红豆则健胃,清热解毒 。南瓜红豆豆浆口感独特,甜而不腻,香而不浓 。
(南瓜与螃蟹不能同食)
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