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在运动过程中听音乐是很多跑者都会选择的放松手段 。但选择什么样的歌曲来作为自己的背景音乐呢?
1、节奏感强的歌
比如《RUN Run》等快节拍的歌曲可以有效刺激你的神经和肌肉,《Flying without Wings》、《Hero》、 《Take it easy 》等都是不错的选择 。
2、有激励作用的歌
如果你想要让自己跑的更快些的话,可以选择一些带有鼓励性质的音乐 。《Running out of time》《Somebody to love》,都是适合你在跑步时听的好曲子哦!另外还可以听听《Born To Be Free》(天生爱自由)这类充满激情的英文老歌 。
3、舒缓的轻摇滚乐
对于喜欢慢跑来享受慢跑乐趣的朋友来说,一首缓慢抒怀、轻松愉悦的英文经典曲目是非常适合的 。例如:《Let It Go》,《I’m a slave 4 Us》 。
【跑步180踩点音乐推荐：跟着节奏跑起来,让运动更有趣!】4、纯音乐的伴奏
如果不想自己选曲那么麻烦的话,也可以直接使用手机上的MP3播放器进行播放啦~不过要注意的是:不要下载太多不同风格或类型的乐曲,否则容易产生听觉疲劳的哦~
5、其他
除了上述几种之外还有很多种不同的方式可供我们来选择合适的配乐哦~大家可以根据自身喜好来进行挑选吧～
以上就是为大家推荐的几个比较适合用来做背景音的音频类型了,希望大家都能找到适合自己的那一种哦～

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