广场舞真的能强身健体吗？ _经验常识

能，广场舞是百姓喜闻乐见，男女老少皆宜一种运动。

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跳广场舞随音乐起舞，优美的动作，让人心旷神怡，精神抖擞，既锻炼了身体，又丢掉了烦恼，陶冶了情操，在跳舞时人们思想高度集中，一种怡悦感，兴奋感油然而生，集体感得到加强，自豪感和幸福感得到升华，所以适当的跳广场舞能强身健体。

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但是跳广场舞要因人而异，不能一刀切，根据个人体质，年龄段，身体健康状况，选择运动量和难度，不能千篇一律。科学锻炼身体，才能收到良好的效果，达到强身健体的目的。
舞蹈基本功元宝腰的练习技巧？舞蹈，是我国的珍贵文化，受到朋友们的热爱，那么怎么练好基本功呢？1练习舞蹈以一定要使身体柔软，可以从简单的舞蹈动作开始，把手部动起来，一定要轻慢2压跨，舞蹈一定要压开跨部，跨部对舞蹈的整体感很有作用的，一定要勤压3平时多练柔韧，全身都要练，可以下腰，压腿，踢腿等，柔韧是舞蹈中的重点。4多去和舞蹈朋友一起跳跳舞，不断进步注意事项舞蹈要不断地训练和练习，只有这样才会有收获。持之以恒，也要注意安全，量力而行。
武阿哥广场舞相伴一生32步中的BGM是谁唱的【广场舞真的能强身健体吗？】相伴一生
演唱：牛歌、小草
作词：牛歌
作曲：牛歌
男：
和你相识在人海
是上天的安排
女：
红尘之中遇见你
就注定离不开
男：
都说缘分到了
爱不追也会来
女：
和我亲爱的在一起
愿陪伴你到头发白
男：
你说爱情让人醉
为什么流眼泪
女：
那是因为我爱的人啊
也把我当宝贝
男：
前世看你多少眼
今世才能一擦肩
女：
十年修得共船渡
百年修得共枕眠
男：
相伴一生我们不需要诺言
女：
知冷知热每一天岁岁年年
男：
肩并肩时就不要把手分开
合唱：
形影相随在朝朝暮暮
就像白云和蓝天
歌词编辑：筱菲
少年的夫妻老来的伴
执手相望两不厌倦
十年修得共船渡
百年修得共枕眠
男：
你说爱情让人醉
为什么流眼泪
女：
那是因为我爱的人啊
也把我当宝贝
男：
前世看你多少眼
今世才能一擦肩
女：
十年修得共船渡
百年修得共枕眠
男：
相伴一生我们不需要诺言
女：
执手相望不厌倦幸福满满
少年的夫妻那是老来的伴
合唱：
悠悠岁月里相偎相依
就像绿水伴青山
男：
相伴一生我们不需要诺言
女：
执手相望不厌倦幸福满满
男：
少年的夫妻那是老来的伴
合唱：
悠悠岁月里相偎相依
就像绿水伴青山
悠悠岁月里相偎相依
就像绿水伴青山。

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