对，你说的这个问题普遍存在 。

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尽管减脂过程中是全身脂肪在同时消耗
但是下腹，更准确的说是肚脐周围那一圈的赘肉，一定是在最后才会缴械投降的 。
这里边的原因有多种：
1.人体的自我保护机制
人类进化了这么久，可以说身体的每一个部位都是鬼斧神工般精巧 。
包括下腹部赘肉，也有它存在的价值
它的意义就是保护腹腔
我们全身重要部位都有骨骼支撑保护，唯独腹腔这个部分，是没有骨骼支撑的
所以身体更加倾向于在这里堆积脂肪，缓冲压力还能保温
所以只有在减脂最后阶段，脂肪确认你不想要它了，才会恋恋不舍离开腹部
2.有过严重肥胖史
假如你以前是一个特别胖的人…在减肥后会有腹部脂肪仍堆积的情况
这是因为身体已经习惯了你的固有脂肪含量，在减肥过程中，腹部的皮下脂肪和内脏脂肪都会留那么一点
这种情况不要担心，继续运动是迟早会减掉
3.体重下降的速度太快
大家观察一下周围，那些通过节食或者吃药，一个月掉十斤甚至几十斤体重的人
尤其是中年人，几乎每一个小腹都会下垂
这也是不提倡减重太快的理由之一
这个情况下小腹并不全是赘肉，而是回弹不回去的皮肤
错的减肥方式，就是会导致皮肤松弛下垂，大家不要用这种伤身体的办法 。
——————————————
综上所述：
小腹赘肉减不掉这件事，大部分情况不是工夫下的不到，就是减脂方法有问题
把错的方法纠正，再努一把力，通常会在一段时间后看到进步
希望有帮到你 。
生完孩子，为啥肚子上的肉最难减？产后肚子为何收不回去？今年25岁生完孩子我也就完成了人生目标，由于自己是易胖体质，怀孕时注意饮食及产后恢复，产后60天回到了孕前状态，总结了实用的干货分享给大家~先说说我的生产经历 。孕晚期最后一次产检 。因为胎盘老化了怕宝宝缺氧不能顺了要刨腹产、然后就办理入院了、本来想着等到了39周想顺就是不发动、提前一晚上入院然后吸氧做胎心监护、第二天刨、

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下面就是谈我刨腹产的感受

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第二天早上八点半的手术、七点半的时候医生让下半身脱光、过来说备皮（刮毛毛）然后插尿管、我不知道别人说插尿管疼、但是我想说的是一点都不疼、只是有一点难受、一分钟就插好了、没有任何不适、之后就直接把针吊上了、十五分钟后准备进手术室、到里面之后又抬另一个床上 、麻醉师就让开始准备了、像?一样把腰弓起来打麻醉、麻醉也不很疼可以接受的那种、又弄镇痛棒就像一个管子、打完一分钟我的下半身就马上发热，宝宝五分钟就取出来了 。宝宝六斤二两、医生说不小啦、之后给宝宝弄好之后就抱出去了给我缝针、快弄完的时候我就开始发抖了上半身、手术室还是冷的、后来医生不知道加了什么药瞬间又不抖了也热了、差不多手术一共一小时我就推出来了、到电梯口又开始抖了 。又吐一直推到病房、手术全程没感觉清醒的很、到病房之后还是吐又抖半小时之后才缓过来劲、

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