女人胳膊瘦了皮肤松弛怎么办？ 50岁胳膊皮肤松弛怎么办 _经验常识

随着社会物质越来越丰富，随之而来的肥胖等问题成为我们心中的痛，让我们久久不能释怀。

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好不容易减肥成功了，以为可以“大杀四方美食”，竟然遇到皮肤松垮垮的问题，冬天到也好说，

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这不快到露肉的季节了，拜拜袖露出来，像什么样~
【女人胳膊瘦了皮肤松弛怎么办？ 50岁胳膊皮肤松弛怎么办】

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许多爱美的MM为此苦恼不堪！
皮肤为什么会松？
我们的皮肤像气球一样具有弹性，脂肪在不断的堆积过程中，会把皮肤撑开；
年轻的时候皮肤弹性比较好看不出什么问题，可是年龄增长了，皮肤弹性也差了，像脂肪纹、妊娠纹、肌肉纹……都是皮肤弹性差的表现。
当我们的皮肤下面的内容物减少了，皮肤还是保持着之前的张力，这时候就可以看到皮肤软趴趴的挂在那里~
皮肤松弛怎么破？●进行力量训练与拉伸。
力量训练是通过增加肌肉来代替原有脂肪位置，可以经常性的做一些手臂的肌耐力训练，比如后支撑臂屈伸
拉伸可以刺激皮肤恢复一定的弹性。
●热敷加按摩
利用热敷和按摩加快手臂附近的血液循环，可以为皮肤增加营养，促进皮肤回弹
●涂抹一些精油或者精致霜
通过外源性的涂抹一些皮肤所需的“营养物质”，来帮助皮肤回弹，具体的效果跟每个人体质有关
我是运动营养师Bruce，
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