很多人都知道桂圆、菊花、枸杞、蜂蜜都可以单独泡水喝，那么这些东西混合起来可以泡水喝吗？会有问题吗？其实，这个答案是肯定的 。

文章插图
对于桂圆，枸杞，菊花，蜂蜜，其实可以一起泡水喝的，而且一起泡水有补虚、滋阴补肾，清肝明目的功效 。因为桂圆具有滋补强体、养血壮阳、益脾开胃功效 。菊花具有清热解毒、清肝明目的功效 。蜂蜜具有抵抗过敏、疲劳的功效 。枸杞性温可以滋补肝肾，有滋阴明目的功效 。所以桂圆菊花枸杞蜂蜜一起泡水可以发挥出它们的最大功效 。

文章插图
不过冲泡桂圆菊花蜂蜜水的时候也要有所注意 。因为菊花枸杞桂圆可以用开水冲泡，而蜂蜜却不能用开水冲泡 。如果用开水冲泡蜂蜜，会使蜂蜜中的活性酶失活 。因为活性酶的存活温度低于60摄氏度，开水温度高易杀死活性酶，从而降低蜂蜜本身的营养价值 。所以在冲泡桂圆枸杞菊花蜂蜜水时，可以先用开水冲泡菊花枸杞桂圆，等水温降下来之后再加入蜂蜜 。这样就可以最大限度发挥桂圆菊花蜂蜜枸杞水的营养价值 。
【桂圆、菊花、枸杞、蜂蜜可以同时泡吗？】最后，即便有益处也要适度喝桂圆菊花蜂蜜枸杞水，毕竟物极必反，只有适度的量，身体才能更好吸收这些营养 。
指导专家：张伟，主zhi医师，河北医科大学第三医院推拿科 。擅长：推拿养生及zhi未病，尤其是颈椎病，腰椎病，四肢疼痛，经络不通等疾病的康复理疗 。
觉得本文有用，欢迎点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】 。

• 橙子、红萝卜、香蕉、红枣、核桃和黑芝麻，可以一起打汁吗？
• 喷鼻火的前、中、后调是甚么意义
• 求、比较适合学生吃的减肥药
• 古代蒙古郡主、丫环是如何洗澡的？
• 水电布线，到底走顶、走地、还是走墙？听专家一对比，总算明白了
• 南昌“旭辉江来中心”被投诉：未告知房屋采光、通风存“瑕疵”　工作人员“私下”收取定金
• 为什么越南、朝鲜、韩国人的名字都可以用中文去替代？
• 如何达到金泫雅、李宣美的身高体重？
• 怎样测量大腿围、臀围和前后档？
• 大疆、智云和飞宇哪个品牌的稳定器较好？