大枣
【孕妈妈适合吃的零食有哪些？】 大枣的营养价值很高 。
因为它不仅自身含有丰富的维生素C，还能给孕妈咪补充铁，大枣可是很好的孕期零食 。但是大枣也不能吃得太多，容易引起孕妈咪肠胃胀气 。冬季可食用干枣，夏季可食用鲜枣 。。
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