应该在餐前喝豆浆还是餐后喝豆浆？其实豆浆在餐前喝／餐后喝或者是随餐喝都是可以的，豆浆中是富含丰富的蛋白质，但是豆浆中也不仅仅只含油蛋白质，还有维生素矿物质以及碳水化合物，属于食物当中一个比较优质的补充，通常豆浆会被作为早餐来食用 。
【应该在餐前喝豆浆还是餐后喝豆浆？】

文章插图
而豆浆作为早餐也是一个比较好的食物，不仅仅补水，还有营养物质 。另外如果每天只喝一杯豆浆的话，豆浆中的蛋白质还是很有限的，这点蛋白质不会增加肝肾的负担，过量的蛋白质的摄入才会增加肝肾的负担，比如早餐喝很多蛋白粉，这种情况下才需要担心肝肾负担的问题 。
如果说蛋白质不好消化，首先是因为豆浆中的蛋白质有限，其次是少量的蛋白质病没有消化的问题，只是对于一些肠胃不好的人，建议吃些东西再喝豆浆，对于普通人而言，什么时候喝都可以，但是最好豆浆中少加糖 。

• 如何让一个减肥的人在减肥的道路上越挫越勇，一直坚持下去？
• 能“火”也是有道理的，巴花放在家里档次都提升了
• 瘦吧减肥和跟着私教减肥选哪个？
• 在4s店清洗空调多少钱 4s店清洗空调一般多少钱
• 瓜果怎么清洗干净 清洗瓜果的正确方法
• 亚马逊广告占比越低越好吗？如何分析？
• 亚马逊如何修改支付方式？支付方式有哪些？
• 亚马逊广告要24小时吗？亚马逊广告要注意什么？
• 玄关做个鞋柜加换鞋凳的组合，真的很实用还好看，现在很流行呢
• 体脂秤在什么时间段测试最准确？