本身周六野的运动是很有效果的，但是你少了我视频中说的两步，只能变粗啦

文章插图
有乜野可以系三个星期减肥10斤？

文章插图
最快的减肥：
diyi种：喝白开水！
早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！
反正只要你感觉饿了就喝白开水！
喝的再多也不用怕会长肉！
第二种：喝稀饭！
白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！
一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！
第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.
这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，
数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！
以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!
梦幻西游周六活动降妖伏魔活动，什么时候刷妖王【周六野的瘦小腿做完为什么小腿粗了？】活动时间：每周的周六下午15：00～17：00特别说明：4月13日～16日\"降妖伏魔\"活动将率先在逍遥城、紫禁城、东方明珠、兴安岭四台服务器试行开放，为了方便玩家了解新的活动玩法，在试行期间内活动时间临时调整为每天的15：00～17：00 。活动要求：1． 活动需要至少三人组队才可以进行；2． 队伍平均等ji必须≥40ji；活动说明：活动当天的0：00～16：00这段时间内，玩家可以找长寿郊外（182,14）的鬼谷道士索要活动道具“镇妖拘魂铃” 。在15：00～17：00的活动期间内，妖魔会出现在一些活动场景内，玩家组队带着镇妖拘魂铃去降伏妖魔，每成功降伏一个妖魔，拘魂铃便会吸收妖魔的妖气 。活动开始１小时后，即16：00开始，玩家将吸收了妖气的拘魂铃还给鬼谷道士即可换取奖励 。活动时间内出现的妖魔有多种，脾气秉性各不相同 。夜叉：脾气暴躁，凶狠异常，往往不打招呼就动手； 大肚怪：被封印千年而未吃一点东西，玩家将任意食物交给他即可与之战斗； 孤魂野鬼：游荡在地府的鬼魂，喜欢香火纸钱，玩家将香烛或黄纸交给他即可进入战斗； 冥想怪：猜对他提出的问题即可将其收服，不过回答错误就要通过战斗取胜了； 妖王：当鬼谷道士收集到足够的的妖气，便会打开封印放出妖王，玩家可直接攻击这些妖王，战斗胜利即可将妖王收服 。

• 哺乳期时怎么瘦身又不伤身？平时吃什么瘦的快？
• 美袭来中药减肥组合多少钱一盒？我想购买一些的。
• 有哪些影响转化率的因素？
• #故事#说出最让你幸福的故事？
• 瘦身最有效的方法 最简单的
• 颜色越鲜艳的食品越不能吃吗？
• 求减肚子最有效的方法？产后肚腩又大又松！，、
• 生酮不能吃的东西 生酮哪些不能吃哪些能吃
• 生酮饮食是如何出现的 生酮饮食如何实施
• 生酮饮食的酮是什么酮 生酮饮食中如何快速入酮