不管是喝大麦若叶青汁还是武夷山的长寿绿汁有机小麦草，我们都建议大家空腹饮用，或饭前一小时或饭后二小时，因为空腹饮用小麦草可以更好的被肠胃所吸收，达到真正的养生效果，这对于想瘦身的人群是非常重要的 。如果是想增肥的瘦小人群，建议饭后饮用 。最需要注意的是，一定不要在晚上7：30分以后饮用，因为青汁产品阳属于低热量，高营养的食物，同时含有大量的钾离子具有抗奋作用，对于一些血糖较低的人群会精神亢奋，睡不着觉 。

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请问一下喝青汁真的可以达到减肥的效果吗“大麦青汁”是将大麦生长到20至30公分时的幼苗打成汁或者干燥成粉，广告上号称“含有人体所需六大基本营养素及几十种微量元素、具有显著的减肥排毒功效，并可营养细胞的高碱性纯天然健康食品” 。
六大营养素无非是蛋白质、脂肪、淀粉、矿物质、维生素和水，含有这些营养素的食物比比皆是，就算“大麦青汁”真的包含这些，也不应该是它的特殊卖
【蚂蚁农场大麦若叶青汁什么时间喝好？】点 。至于纤维素，麦苗和蔬菜水果一样，纤维素肯定是丰富的，纤维素确实可以通便，而且可以抑制动物胆固醇的吸收，麦苗具备这一作用只是“分内之事” 。
我之所以有些怀疑它的效果和宣传，和推销者的措辞有关，因为宣传中始终强调的是能改变“酸性体质” 。一个人只要是能正常的呼吸，他的体质就是中性
的，只有严重的肺病、呼吸困难或者严重的肾病，才可能出现“酸中毒”，这个时候体质才可能是酸性的 。但是，这种酸性体质维持不了多久，要么经过zhi疗迅速纠
正，要么就因为器官衰竭而很快死亡，还能等到用麦苗榨汁改善体质？
到
目前为止，没有对这种产品的确凿的科学研究结果报告证明它可以减肥，也几乎没人真正靠它减肥成功，请不要轻信广告 。

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